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Comment garder

Les légumes non lavés se conservent plus longtemps.

Ne lavez les légumes qu’avant de les préparer ou de les manger.

Le lavage engendre de l’humidité et les légumes s’altèrent ainsi plus rapidement lors du stockage.

Stockez toujours les fruits et les légumes séparément !

Lorsqu’il n’y a plus de place dans le bac à légumes du réfrigérateur, conservez les légumes dans un autre compartiment du réfrigérateur.

Les légumes doivent dans ce cas absolument être mis dans un récipient fermé ou, au besoin, dans un sachet en plastique, afin d’éviter qu’ils ne se dessèchent.

Afin de limiter le plus possible les pertes en substances nutritives et aromatiques, il est recommandé de conserver les légumes le moins longtemps possible.

Avant de réfrigérer, couper la tige des feuilles à un pouce du légume.

Les carottes en bottes, le chou-rave, les radis et le fenouil restent plus longtemps croquants si vous enlevez leurs feuilles avant de les ranger

T°Ambiante: Non
T°Réfrigérée: 2-3 jours

Ingrédients / Composition

La doucette est riche en éléments nutritifs. Elle contient des minéraux, principalement du fer.

Composition pour 100g

Calories 20Kcal
Protides 2g
Glucides 1,2g
Lipides 0,3g

Vitamine C 9mg
Vitamine E 0,7mg
Vitamine B3 0,4mg

Potassium 380mg
Calcium 90,7mg
Magnésium 29,1mg
Phosphore 37,5mg
Sodium 7,1mg

Zinc 0,2mg
Fer 1,9mg