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Recettes

Utilisation: dans la salade ou le potage, dans la pâte à gâteau, la pâte à pain, etc.
Mélangez au birchermüesli ou laisser gonfler les graines dans le thé, le lait, etc.

Ingrédients / Composition

L’huile contenue dans les graines (46%) est celle qui possède le plus fort taux d’acides gras essentiels oméga 3.