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Comment garder

Protégez les légumes de la lumière directe du soleil
Un stockage des légumes à l’abri de la lumière est avantageux.

Les légumes non lavés se conservent plus longtemps
Ne lavez les légumes qu’avant de les préparer ou de les manger. Le lavage engendre de l’humidité et les légumes s’altèrent ainsi plus rapidement lors du stockage.

Stockez toujours les fruits et les légumes séparément !

Lorsqu’il n’y a plus de place dans le bac à légumes du réfrigérateur, conservez les légumes dans un autre compartiment du réfrigérateur.
Les légumes doivent dans ce cas absolument être mis dans un récipient fermé ou, au besoin, dans un sachet en plastique, afin d’éviter qu’ils ne se dessèchent.

Afin de limiter le plus possible les pertes en substances nutritives et aromatiques, il est recommandé de conserver les légumes le moins longtemps possible.

T°Ambiante: non
T°Réfrigérée: 2 à 4 jours

Action négatives: Sensible à l’éthylène. Le gaz éthylène augmente les taches roussâtre.

Ingrédients / Composition

Calories (kcal pour 100 g) 20,6
Protides (g pour 100 g) 1,88
Glucides (g pour 100 g) 2,03
Lipides (g pour 100 g) 0,08

Vitamine C (mg pour 100 g) 18

Potassium (mg pour 100 g) 549
Sodium (mg pour 100 g) 208
Magnésium (mg pour 100g)

Bêta-carotène (µg pour 100 g) 3650
Fer (mg pour 100 g) 2,26